Blogg

Välkommen till bloggen här på Dietguide.nu. Här skriver vi om allt möjligt som har med välmående, träning, skönhet och hälsa att göra. 

RSS

Nyttiga matlådor med hemleverans – smidigt, gott och nyttigt

7 Oct 2024

Hemleveranser av nyttiga matlådor förenklar din vardag med hälsosamma alternativ som är glutenfria och fria från onödiga tillsatser. Lär dig mer, läs vidare.

I den moderna livsstilens höga tempo kan det kännas svårt att upprätthålla en balanserad och näringsrik kost. Men nu finns alternativet med nyttiga matlådor för hemleverans som erbjuder hälsosamma och omsorgsfullt förberedda måltider. Dessa matlådor är inte bara fria från gluten och laktos, de är också skapade med avsaknaden av onödiga tillsatser som ett kärnvärde.

Genom sakkunnigas handlag förförs smaklökarna av en palett av noggrant utvalda och tillredda ingredienser. Variation och näring går hand i hand och det är ingen hemlighet att dessa färdigförpackade måltider strävar efter att både tillfredsställa smak och hälsa. Med enkelhet och komfort serveras en vision om ett hälsosammare liv direkt till våra hem, utan att ge vika på smakupplevelsen.

Fördelarna med att få nyttiga matlådor genom hemleverans

Att välja nyttiga matlådor för hemleverans innebär mer än bara ett bekvämt sätt att hantera dagens måltider. Fördelarna är många. Matlådorna är en källa till näring och tillgodoser ens hälsa genom varierade och anpassningsbara rätter som också kan anpassas för olika kostpreferenser.

För de som är upptagna med arbete eller studier kan hemleverans av måltider ge extra tid att fokusera på andra viktiga delar av livet, utan att man kompromissar med hälsan. Många märker även att detta alternativ hjälper till att minska matsvinnet, vilket är en viktig aspekt för den medvetna konsumenten. Denna nya vana i vardagen kan stärka välbefinnandet och frigöra tid, så att fokus kan riktas på det som verkligen betyder något i livet.

Tradition och förnyelse i Stockholms bagerier

7 Oct 2024

Stockholms bagerier bevarar traditioner samtidigt som de tillför moderna inslag – och det finns något för alla smaklökar. Fortsätt läsa artikeln för mer info.

I bageriets värld handlar det om mer än bara baka bröd och kakor. Här ägnar man sig åt konsten att förvandla råvaror till läckra skapelser – och bagerierna i Stockholm är skickliga på det hantverket. Flinka bagare förenar kunnande och mångårig erfarenhet med en kärlek till både klassiskt och innovativt bakande.

Läckra dofter och smaker på ett bageri skapas med fokus på kvalitet och tradition. Det handlar om att veta hur man blandar, knådar, låter jäsa och gräddar på rätt sätt – och att ständigt förnya sig samtidigt som man håller gamla traditioner vid liv. För den som söker något genuint i varje tugga är dessa bagerier en oumbärlig del av stadens kulinariska landskap.

Brett utbud på Stockholms bagerier

Som tidigare nämnts är Stockholm en plats där bageritraditionen lever och frodas. Här kan brödälskare hitta allt från robusta surdegsbröd till delikata bakverk. Det breda utbudet kan verkligen locka till en smakresa genom den gastronomiska historien.

Varje bageri i Stockholm har förstås sin egen prägel av både tradition och innovation. Det gemensamma är att man delar en passion för yrket. Stadens bagerier är en plats där det förflutna får möta framtiden på ett sätt som hyllar både smak och hantverk.

Frysskåpens roll i restaurangmiljön

13 Sep 2024

Ett frysskåp för restaurangmiljö håller ingredienser fräscha, minskar matsvinnet och säkrar kvaliteten på maten. Vill du veta mer? Läs hela artikeln här.

Frysskåp i restaurangkök är inte bara en nödvändighet utan en oumbärlig del av gastronomins ekosystem. Dessa mästare på nedkylning håller ingredienser och matvaror fräscha och säkra, vilket garanterar att varje rätt som serveras är av högsta kvalitet och inte gör gästerna sjuka.

Frysskåp avsedda för restauranger är en oumbärlig del av verksamheten. De ser till att alla matvaror förvaras vid rätt frystemperatur så att maten inte härsknar eller ruttnar. Med rätt temperatur och förvaring kan köksmästare skapa menyer som imponerar på gästerna kväll efter kväll. En investering i kvalitativa frysskåp för restaurang kan innebära skillnaden mellan ett mediokert och ett minnesvärt restaurangbesök.

Det lönar sig för restauranger att investera i ett bra frysskåp

Kvalitativa frysskåp för restaurang är oumbärliga för att hålla råvaror färska och förhindra matsvinn. I det hektiska tempot som ofta råder i restaurangkök är pålitliga kylsystem avgörande. Genom att använda frysar utrustade med modern teknik kan man vara säker på att livsmedel bevarar sin ursprungliga smak och kvalitet. 

Ett effektivt frysskåp avsett för bruk i restaurangmiljö kan vara skillnaden mellan en framgångsrik service och en katastrof. De spelar en avgörande roll i att upprätthålla säkerhetsstandarder och höja den kulinariska upplevelsen för varje gäst som sätter sig vid bordet.

Lunchstunden förvandlas till en upplevelse vid Gullmarsplan

3 Aug 2024

Upplev en smakresa med lunch vid Gullmarsplan. Här kan man få allt från hamburgare till vego-nachos och tacos i en välkomnande, dynamisk atmosfär. Läs vidare.

Att lyfta en ordinär lunch till en riktig smakresa har blivit alltmer populärt och eftersträvansvärt. För varför ska man äta bara för att fylla magen när en måltid kan vara så mycket mer? I Gullmarsplan serveras mat från hela världen i välkomnande lokaler, fyllda av liv och rörelse. De omsorgsfullt tillredda rätterna bär på en smakfull historia som engagerar sinnena, tillfredsställer smaklökarna och lockar besökare från när och fjärran.

Sköna lunchmöten vid Gullmarsplan

Gullmarsplans lunchutbud har vuxit i både mångfald och kvalitet. Här finns en dynamisk samling lunchställen där asiatiska och amerikanska influenser möts på tallriken och där saftiga hamburgare och vego-nachos samspelar i harmoni. Varje maträtt bjuder på en ny dimension av smaker och texturer som gör lunchstunden speciell och minnesvärd. Oavsett om det är måndag förmiddag eller fredag eftermiddag, finns det alltid något nytt och spännande på menyn.

I stadens knutpunkt går det att hitta något för alla smaker. Här kan man sätta sig ner och avnjuta en genomtänkt meny oavsett vart man är på väg. Men det är inte bara maten som gör platsen speciell, utan även den inkluderande atmosfär som råder. En lunch vid Gullmarsplan representerar mer än bara en paus i arbetarens vardag, det är en chans att få lite rekreation och samtidigt uppleva en del av världens kulinariska skatter.

Häng med på en smakresa med libanesisk catering i hjärtat av Stockholm

23 Jul 2024

Libanesisk catering i Stockholm bjuder på fantastiska smakupplevelser med rötter från Medelhavet, serverat med charm och kvalitet. Läs vidare för mer info.

Det libanesiska köket är känt för sitt färgsprakande utbud av smakfulla meza-rätter, saftiga grillspett och läckra efterrätter. När man väljer libanesisk catering i Stockholm får gästerna njuta av en blandning av traditionella och moderna rätter, tillagade med noggrant utvalda och färska ingredienser. Bjud på en smakresa genom Libanon, där varje tugga bär på en historia av regionens rika kulinariska arv.

Smakfulla upplevelser med libanesisk catering

Libanesisk catering utmärker sig genom fokus på kvalitet och service. Det är inte bara maten som är viktig, utan hela upplevelsen. Gästerna bjuds på en härlig kombination av varma och kalla meza-rätter följt av mättande huvudrätter och något sött som avslutning. En fullständig libanesisk cateringupplevelse i Stockholm innebär en väl sammansatt meny som är både tilltalande och varierad.

Vad sägs till exempel om att inleda måltiden med hummus, baba ganoush och tabbouleh, följt av falafel och sambosek, en perfekt kombination för att trigga aptiten. Huvudrätterna inkluderar grillade lammspett, kyckling shawarma och vegetariska alternativ som moussaka, där varje rätt är designad för att erbjuda en harmonisk blandning av kryddor och smaker. Som avslutning finns en rad delikata efterrätter som baklava och knafeh, för att sätta en söt punkt på en oförglömlig smakresa.

Restauranger i Sundbyberg serverar smaker från öst

20 Jul 2024

Restauranger i Sundbyberg perfekta platser för autentisk och smakrik thailändsk mat i ett livligt område. Om du vill veta mer, fortsätt att läsa för mer info.

Att kliva in på en thairestaurang i Sundbyberg innebär att ge sig ut på en smakresa till Asien utan att behöva lämna Stockholm. Här erbjuds en bred meny som inkluderar allt från milda curryrätter till kryddiga soppor, noggrant förberedda för att tillfredsställa även de mest kräsna smaklökarna.

För dem som följer särskilda kostrestriktioner finns det vanligen vegetariska, veganska och glutenfria alternativ som inte kompromissar med smaken. Det är den här kombinationen av autenticitet och variationsrikedom som gör att gäster återvänder regelbundet. Genom en varm och inbjudande atmosfär blir varje måltid till en minnesvärd upplevelse.

Restauranger med thai-kultur och kulinarisk konst

En av skönheterna med att besöka en restaurang i Sundbyberg som fokuserar på thailändska rätter är möjligheten att uppleva en del av Thailands rika kultur genom maten. Det ger en känsla av thailändska marknader och gator där dofterna av färska örter och kryddor fyller luften. Måltiderna här blir inte bara en kulinarisk upplevelse, utan också en kulturell resa.

När du väljer en thairestaurang i Sundbyberg, kan du vara säker på att varje rätt, från Pad Thai till Tom Yam-soppa, är tillagad med samma omsorg och respekt för tradition som i Thailand. Denna hängivenhet till kulinariskt hantverk gör varje besök till en alldeles speciell upplevelse och bidrar till restaurangernas framstående rykte i matvärlden.

En förtrollande kväll med magiker i Stockholm

21 Jun 2024

Upplev en förtrollande kväll med professionella magiker i Stockholm som förvandlar varje stund till unika minnen med trolleri och illusion. Lär dig mer här.

En magikers förmåga att förvandla en vanlig kväll till något utöver det vanliga är oöverträffad. I Stockholm väntar en fascinerande värld av illusion och fantasi, där professionella magiker står redo att ge din tillvaro en gnutta magi.

Att skapa magi är mer än bara trolleri. Det är ett hantverk grundat på åratal av övning, precision och en outtröttlig strävan efter att förbluffa. Det är i denna värld som magiker tränar sin förmåga att förvåna och engagera. Ständigt provar de nya sätt att berika sina framträdanden. Det handlar inte enbart om att utföra ett trick utan om att förmedla en känsla, en upplevelse som blir kvar långt efter att föreställningen är över.

Magikerns roll i event och sammankomster

Magi tillför inte bara en oväntad dimension till event och sammankomster i Stockholm. Det bygger också broar mellan människor. Genom gemensamma upplevelser av häpnad och förundran skapas minnen som förenar, oavsett ålder eller bakgrund. En magikers närvaro förvandlar stämningen och gör varje ögonblick minnesvärt.

När publiken samlas, oavsett anledning, erbjuder magikern en paus från vardagen, en tillflyktsort där det otänkbara plötsligt blir möjligt. Det är i detta ögonblick som oväntade möten sker, samtal föds och vardagens gränser suddas ut för en stund. Magiker i Stockholm vet hur de binder samman dessa möjligheter till en berättelse som bjuder in till skratt, eftertanke och gemenskap.

Boka magiker på magikerstockholm.nu.

Var kan man köpa bra hundfoder?

16 Jul 2023

Hundfoder kan du köpa i nästan varje välsorterad djuraffär. Men det går att få tag på även i mer udda affärer. Ett sådant exempel kan vara butiker som Rusta.

Tänk dig att du behöver lite inredning, kanske något till ditt hem eller verktyg och andra attiraljer till din trädgård. Samtidigt behöver du köpa nytt hundfoder. Då behöver du kanske ta dig till tre olika affärer för att kunna köpa allt du behöver. Men det finns andra lösningar på ditt dilemma.

En del affärer har specialiserat sig på att ha lite av varje vad gäller vårt hem och våra vanligaste husdjur. Rusta är ett bra exempel på detta. Här kan du handla hundfoder samtidigt som du förser dig med allt möjligt annat. Hur mycket enklare kan det egentligen bli? Allt är ju på samma plats.

Hundfoder med mycket bra näring är bra för din hund

Det är självklart att hundfoder från Rusta innehåller lika mycket näring som hundmat som du kan köpa på andra platser. Det finns ingen butik idag som tjänar på att ha undermåliga produkter. Väljer du hundmat så vill du säkert bara ha det bästa av det mesta. Kanske kan även en liten leksak vara på sin plats.

Du som är hundägare har självklart bara din hunds bästa för ögonen. Troligtvis har även de som köper in hundmat samma känsla. Om inte kommer de potentiella köparna att utebli. Både du och dina hundälskande vänner vill ha kvalitet till bra pris i alla lägen.

Salladsbar i Liljeholmen – För en hälsosam måltid

18 Apr 2023

Att få i sig tillräckligt med grönsaker och frukt kan ibland vara en utmaning. Men det finns ett enkelt och gott sätt att uppnå denna rekommendation – genom att besöka en salladsbar i Liljeholmen.

Enligt Livsmedelsverkets rekommendationer behöver vi äta minst 500 g grönsaker och frukt om dagen. Men för många kan det vara svårt att uppfylla detta. Ofta blir det en enkel sallad eller några rivna morötter till lunch, medan man hemma äter något mindre hälsosamt.

Men det finns en lösning för de som äter lunch ute. Det finns matställen där man kan få en hälsosam måltid som också är en fröjd för ögat och smaklökarna. Och varför inte besöka Greenbaren i Liljeholmen, om du till exempel är på en shoppingtur i Stockholm?

Komponera din egen hälsosamma måltid

På salladsbaren i Liljeholmen kan du själv komponera din egen måltid. Du börjar med en bas av kolhydrater, tillsätter en mängd färska grönsaker och frukt, väljer protein och avslutar med en god dressing. Sedan är det bara att njuta av en hälsosam och näringsrik måltid.

Färgglad och aptitlig

Tänk på hur aptitligt och inbjudande det ser ut med grönsaker i olika färger. Grönsaker är en rik källa till vitaminer, mineraler och antioxidanter, och genom att välja olika färger kan man få en bredare variation av näringsämnen. Dessutom är det en fröjd för ögat att se den färgglada salladen, vilket gör det lättare att välja det hälsosamma alternativet.

Söker du en japansk restaurang i Stockholm?

19 Feb 2023

Du som söker “japansk restaurang Stockholm” är kanske ute efter att testa något nytt. Kanske har du hört att sushi är gott men inte provat? Då är det hög tid!

Japansk mat har blivit ett vanligt inslag i större städers restaurangutbud de senaste åren. Trots detta är det än så länge många svenskar som missat delikatesserna som det japanska köket erbjuder. I sin iver att hitta en ny och spännande matupplevelse händer det att vissa googlar “japansk restaurang Stockholm”. Detta kan vara en klok början för att hitta rätt.

Sushi har kommit att nästintill bli ansiktet utåt för japansk mat. Detta trots att sushin på inget sätt är den enda rätt som Japan gjort sig känt för. På den japanska menyn finns även en uppsjö av soppor, nudelrätter, grillade delikatesser och grytor.

Att beställa sushi på japansk restaurang

Den som är nybörjare gällande japansk mat kommer med stor sannolikhet stöta på sushin på sin första resa inom det japanska köket. Att beställa sushi för första gången kan dock vara lite klurigt. Många undrar över hur många bitar man bör beställa och vilken typ som är lättast att uppskatta för en nybörjare.

Det finns inga entydiga svar på dessa frågor utan det generella rådet är att prova sig fram. Vissa kan äta otroligt många bitar sushi medan andra är mätta efter några få. För vissa känns det bekvämt med välbekanta ingredienser, såsom lax, medan andra föredrar mer komplicerade smakkombinationer. Med lite tålamod brukar de flesta hitta sina favoriter med tiden.

Läs mer här om en japansk restaurang: https://lokalizakaya.se/ 

Catering hjälper dig lätta på bröllopsbördan i Uppsala

8 Sep 2022

Catering är ett bra alternativ för dig som dignar under bördan av att planera bröllop i Uppsala. Ta snabba beslut om menyn tillsammans med cateringfirman.

Du som börjat planera ditt bröllop har säkert snabbt insett hur mycket jobb det är att stå brud. Inte bara ska du gå nedför altargången utan att snubbla, du ska fixa mat till alla gäster också. Och välja vad de ska äta, och få till en bra tårta, och välja musik och dukning och lokal och gästlista och bordsplacering och … Puh! Kommer du ens orka säga “ja” när det är dags?

En sak kan du i alla fall lätt checka av på listan. Och det är maten. Slopa alla idéer om att själv stå för köket och låt en bra cateringfirma bjuda på sitt bästa cuisine. Det finns en mängd olika företag som erbjuder catering i Uppsala, och dessutom har stor erfarenhet av just mat till bröllop.

Catering som mättar dina gäster i Uppsala

När du väljer catering kan du enkelt anpassa maten efter din budget. Genom att bestämma menyn i förväg och i samråd med din cateringfirma kan du enkelt hitta sätt att utfodra dina gäster på utan att bli ruinerad. Det behöver till exempel inte handla om en femrätters middag. En buffé kan funka precis lika bra.

För det viktigaste är ju att maten är god, eller hur? Och att gästerna blir glada. Om dina gäster dessutom uppskattar maten riktigt mycket, kanske de till och med håller sig från att hålla alltför långa tal. Så ni kan komma därifrån någon gång. För det är ju egentligen inte bröllopet som är grejen – det är ju livet och äktenskapet som följer därefter.

Catering räddare i stressade situationer

4 Aug 2022

Det finns mycket du ska hinna med för att ett kalas ska bli roligt. Finns inte tiden är det kanske idé att beställa fika från en restaurang som har catering.

Anna var som vanligt överhopad av jobb vid tiden för kvartalsredovisningar eller årsbokslut. Till helgen skulle hennes sambo fylla år, och det var tradition i släkten att träffas och fika. Därför var det inte bara jobbsituationen som var för mycket. Hon skulle hinna med att baka tårta, bullar och annat gott.

Anna kunde inte vara sämre än de andra familjerna. Att komma med vanligt köpebröd från affären fanns inte på kartan. Tårta kunde hon köpa hos cafét som låg på samma gata som kontoret, men hur skulle hon göra med resten? Som hon önskade att det fanns catering för kaffebröd.

Överraskande utbud av catering

Som vanligt diskuterades det om allt under fikapausen och Anna berättade om sitt dilemma. Och hur tråkigt det var att inte ha tid för att baka själv utan att stressa. En av hennes kollegor berättade om ett företag hon använt som hade catering. Vad hon mindes kunde man beställa fika där. Så Anna ringde med detsamma.

Nu stod hon och väntade på cateringfirman. Det skulle bli pärontårta, kanelbullar, morotskaka, chokladbollar och cookies i olika smaker. Allt nybakat förstås, även om det inte var hon som stått och knådat. Det kändes skönt att kunna välkomna gästerna utan att vara helt slut. Nu tyckte hon att det skulle bli riktigt roligt att träffa släkten igen. Boka catering här: cateringfirman.se

Tapas när man firar i Stockholm

10 Jul 2022

Självklart är smaken olika. Men för den som vill fira ordentligt är ett restaurangbesök med tapas i Stockholm det självklara valet som retar smaklökarna.

Erika skulle sluta på sitt jobb. Inte för att hon inte trivdes men för att hon fått sitt drömjobb. Arbetskamraterna ville göra något för att markera arbetskamratens nästa steg i livet med lite festligheter. Efter att ha diskuterat länge och väl kom de fram till ett beslut som alla var nöjda med.

Anna som var chef på avdelningen hade lovat att ta hand om alla detaljer. Varav en var att boka bord på Erikas favoritrestaurang. Hon älskade nämligen tapas så tapas skulle det bli innan de fortsatte för en helkväll ute i deras vackra stad Stockholm. Det skulle bli en perfekt lycka till-present till kollegan.

Förboka bord för tapas i Stockholm

Bara det att hålla tyst om överraskningen var svårt. Men nu insåg Anna att det skulle bli knepigare. De skulle bli tjugo stycken så det smartaste var att förbeställa maten så att de kunde äta samtidigt. Men hur skulle det låta sig göras utan att överraskningen avslöjades. Givetvis kom Anna på en smart lösning som alla tyckte var kanon.

Erikas arbetskamrat Elin hade frågat om hon fick bjuda på mat sista dagen. Hon tackade ja och de skulle träffas klockan sju utanför en butik i stan. Därifrån gick de till en tapasrestaurang i Stockholm som Erika älskade. Minen när Erika upptäckte dem var obetalbar och snart satt de alla tillsammans och njöt av en avsmakningsmeny med fjorton rätter.

Vad händer om man slutar äta kolhydrater?

18 Sep 2020

Vad händer om man slutar äta kolhydrater? Genom åren så har det kommit fram en massa olika dieter vars menyer helt - eller delvis - strukit kolhydrater från tallriken. Vi har alla Atkins och LCHF färskt i minne, eller hur? Det är lätt att tro att kolhydrater är av ondo och vi tänkte därför titta på vad som egentligen händer om dessa försvinner.

Kolhydrater - pasta, potatis, ris och bröd - är dels en viktig del av vår kostcirkel och dels också en självklar sådan. Det har vi fått lära oss från barnsben och speciellt i samband med idrottande så framhålls ofta vikten av att, så att säga, ladda depåerna med kolhydrater för att orka med.

Detta ska då ställas mot det vi ovan gick igenom och där syftet är att kolhydrater gör att vi ökar i vikt. Tar man bort kolhydrater så kommer man också att rasa i vikt - ganska fort dessutom. Vad är egentligen sant gällande kolhydrater - behövs det eller klarar vi oss utan?

Mindre mängder kan vara att föredra

Först och främst så visar vi på vad som händer rent konkret om du slutar med att äta kolhydrater:

  1. Du går ner i vikt. Det finns ingenting som säger emot detta. I just denna aspekt fungerar dieter som Atkins och LCHF helt perfekt. Men, det handlar emellertid inte om att du tappar en massa fett - till stor del så handlar det om att vätska försvinner från kroppen. Det som många anhängare till den kolhydratsfria menyn upplevt är att man rasar i vikt, men att man snabbt går upp lika mycket så fort tiden för dieten är över. I många fall med några extra kilon dessutom.
  2. Du kan bli sjuk: Sjunker blodsockret så blir vi mer mottagliga för sjukdomar - huvudvärk, yrsel, problem med sömn - och detta som en följd av att glykogenet (som blir glukos) försvinner. Kolhydrater är egentligen att anse som hjärnans bästa vän.
  3. Serotonin. Att kolhydrater är hjärnans vän bevisas även av att ämnet serotonin minskas. Viktigt? Ja, sett till att det är ett rent lyckohormon som gör oss glada. Det innebär att om du äter kolhydrater så blir du på bättre humör, äter du inga överhuvudtaget så kommer du att få ett sämre sådant. Ett sämre humör som dessutom har en tendens att vara svårt att kontrollera. Många upplever humörsvängningar och utbrott i samband med att man plockar bort kolhydraterna.

Således. Kolhydrater är viktiga och slutar man så blir det mesta öken. Eller? Nej, sanningen är inte så svart eller vit. Det första man ska säga är att vi alla är olika och att vi reagerar olika på olika menyer och dieter. Det andra är att det går utmärkt att bara skära ned på sitt intag också. Där har vi nämligen ofta problemet. Många äter på tok för mycket snarare än att balansera upp sina middagar på ett bättre sätt.

Vår svenska tallriksmodell är, i det här avseendet, perfekt att följa. Lasta upp en tallrik med hälften grönsaker, en tredjedel protein - fisk, kött, kyckling - och med en tredjedel kolhydrater så är det en välkomponerad måltid du serverar.

Och: det är skillnad på olika kolhydrater också.

Välj bort de snabba kolhydraterna

Det man ska tänka på är att vissa kolhydrater påverkar mer negativt än andra. Det raffinerade sockret och det vita mjölet är saker du ska undvika. Dessa är egentligen borttagna all näring och ger på det stora hela bara en enorm bukfylla.

Välj hellre fullkornspasta, fullkornsris, potatis, bönor, fibrer och bananer än exempelvis snabbmakaroner. Dessa kolhydrater behöver din kropp och du kan - genom en kombination med träning - definitivt nå din målvikt även om dessa inkluderas på din tallrik. Med en mer välmående kropp och själ dessutom.

← Äldre inlägg